От нискокалоричните продукти също може да се дебелее
Всъщност тези храни съдържат само 11% калории по-малко.
dieti.info
В стремежа си да отслабнат хората ежедневно препълват пазарските си кошници с продукти като “лека майонеза”, “обезмаслено мляко” или други храни с надпис “диетичен продукт”. Тези т.нар. “леки “ продукти обаче също крият в себе си опасност и могат да имат напълно обратен на очаквания ефект.
Това показват наблюденията на група специалисти от Университета “Корнел” в САЩ над две групи хора, всички те заявили желание да отслабнат. Първата е употребявала обичайните хранителни продукти, а втората – “обезмаслени”.
цялата статия
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
